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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的减肥方法,但其效果并不明显。减肥需要通过合理的饮食和适当的运动来实现,单一的动作并不能达到明显的减肥效果。因此,建议在减肥过程中,要注意饮食搭配和科学运动,才能取得理想的减肥效果。
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