“从压力到平静：香蕉与忘忧草对焦虑情绪的正面影响”

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香蕉和忘忧草都被认为对缓解焦虑有一定的帮助。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解紧张情绪。而忘忧草则被认为具有镇静和安抚的作用，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑感。

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