“贴墙躺姿减肥法：双腿叉开是否有效？”

通房11h温东

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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的瑜伽动作，可以帮助拉伸大腿和髋部的肌肉，有助于减轻腿部的肥胖。但是单凭这个动作是不能达到减肥的效果的，还需要配合适当的饮食和其他运动才能达到减肥的目的。

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