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吃花核心流水喝

在日常生活中，我们经常会听到一些关于饮食的养生小常识，比如“吃花核心流水喝”。这句话的意思是指在饮食中多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，多喝水。这样的饮食习惯有助于保持身体健康，减少患病的风险。

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