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100种晚上禁用的app大全

晚上是人们休息的时间，但是有些app可能会影响到我们的睡眠质量，比如一些社交类的app、游戏类的app等，使用这些app会让人兴奋，导致难以入睡。因此，在晚上最好禁用这些影响睡眠的app，让自己能够有一个健康的睡眠。

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