可以吃吗？香蕉榴莲丝瓜草莓，年龄是否适宜？

草莓丝瓜向日葵樱桃各自的功效是什么

草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤和增强免疫力；丝瓜则含有丰富的维生素B和矿物质，有利于清热解毒和润肺止咳；向日葵籽富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低胆固醇和保护心血管健康；樱桃含有丰富的维生素A和铁元素，有助于改善视力和补血养血。

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