晚间不宜使用的100种手机应用，让您远离屏幕的健康指南

100种晚上禁用的app大全

晚上禁用的app大全包括了一些不适合在晚上使用的应用程序，比如一些刺激性的游戏、社交软件、视频软件等。晚上使用这些app可能会影响到睡眠质量，甚至对身体健康造成不良影响。因此，为了保证晚上的休息质量，建议大家在晚上尽量避免使用这些app。

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