从胡萝卜中提炼高维C：发现胡萝卜中的健康之源

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在疫情期间，很多人不得不在家上班或学习，这也意味着更多的时间和家人在一起。对于母亲来说，可以多陪伴她、帮助她做家务、一起做健身运动等，让她感受到家庭的温暖和关爱。

胡萝卜是一种富含维生素C的蔬菜，经常食用可以增强免疫力，预防感冒。每100克胡萝卜中维生素C的含量高达640毫克，是一种非常健康的食材，可以多吃一些来保持身体健康。