AJ工作流程详解：从策划到执行，完整解读每个环节

做主人的坐便器需要做什么

做主人的坐便器需要保持清洁卫生，定期清洗和消毒，以确保使用者的健康和舒适。此外，还需要及时修理和更换老化或损坏的部件，以确保坐便器的正常使用。

做了爱后出现尿道疼痛和小便刺痛可能是尿路感染的症状，建议及时就医并进行相应的治疗。同时，保持个人卫生，多饮水，注意避免过度性生活，有助于预防和减轻这些症状。

做错一道题放一个冰块是一种自我惩罚的行为，但并不是一种健康的应对方式。正确的做法是接受错误，寻求帮助或补救措施，以便更好地理解和掌握知识。

做AJ（爱抚和性交）的过程包括前戏、性交和后戏。在进行AJ时，双方需要相互尊重和沟通，确保彼此的舒适和愉悦，同时注意安全措施和避免不必要的风险。

坐着轮流提双腿可以锻炼腿部肌肉，增强腿部力量和灵活性，有助于改善下半身的血液循环，减轻腿部疲劳和肿胀，同时也可以促进腹部的消化和代谢。